Kimitete Hinenao

Lorsque j’ai commencé le jiu-jitsu en 2019, il y avait encore très peu de femmes dans les entraînements. J’ai donc grandi et évolué essentiellement entourée d’hommes. Ce n’était pas toujours évident. Certains n’osaient pas ou ne voulaient pas s’entraîner avec moi simplement parce que j’étais une femme. Et parfois, lorsque je prenais le dessus techniquement ou physiquement, certains le vivaient difficilement. Il m’est même arrivé d’être blessée lors de certaines séances. Ces expériences n’ont pas toujours été faciles à vivre, mais elles m’ont aussi forgée. Elles m’ont appris à ne pas chercher ma place, mais à la construire par le travail, la discipline et la persévérance. J’ai continué à m’entraîner, à apprendre et à progresser, même lorsque je devais être la seule femme sur le tatami. Petit à petit, j’ai gagné ma place et surtout le respect de ceux qui m’entouraient. Aujourd’hui, je mesure le chemin parcouru. Et si mon parcours peut permettre à une jeune fille de se dire qu’elle aussi a sa place sur un tatami, dans une cage ou dans n’importe quel sport de combat, alors toutes ces difficultés auront aussi eu un sens. ─── Anciens blocs consolidés (V13.6) ─── Titres mis en avant : • Championne de Polynésie en GI en NoGI • Championne de Polynésie en Lutte • 3 eme mondiale dans la cat et en open aux World master jiu-jitsus Faits marquants : • World master jiu-jitsus a Vegas À propos (bio longue) : HINENAO KIMITETE Athlète • Coach • Maman Mon parcours sportif a commencé à l’âge de 13 ans avec le taekwondo, une discipline qui m’a rapidement appris la rigueur, le dépassement de soi et la persévérance. À 14ans puis 15 ans , je deviens vice-championne de Polynésie, avant de décrocher le titre de championne de Polynésie, avec également le trophée du meilleur combat. Ces premières expériences ont été déterminantes et ont fait naître en moi le goût de la compétition et du challenge. En 2019, je découvre le jiu-jitsu, une discipline qui devient rapidement une véritable passion. Pour ma première compétition, je termine vice-championne, puis je participe au championnat de Polynésie où je décroche cette fois la médaille d’or et le titre de championne de Polynésie. Mon parcours est ensuite marqué par une période difficile. Une blessure survenue lors d’un championnat m’oblige à arrêter la compétition pendant près de deux ans. Une pause forcée qui m’a appris qu’un parcours sportif n’est jamais linéaire et que les obstacles font aussi partie de la construction d’un athlète. Je deviens ensuite maman pour la deuxième fois. La maternité ne met pas fin à mes ambitions sportives ; au contraire, elle donne un nouveau sens à mon parcours. En 2024 et 2025, je retrouve la compétition et réalise plusieurs performances importantes en NoGi, en devenant championne de Polynésie dans trois catégories : Femme, Master et Open. Je participe également à la compétition TMS, où je remporte la médaille d’or en Gi, puis je deviens championne de Polynésie de lutte. En 2026, je franchis une nouvelle étape internationale en participant au World Master de jiu-jitsu, où je décroche deux médailles de bronze, dans ma catégorie et en Open. Une athlète, mais aussi une coach En parallèle de ma carrière sportive, je suis coach de MMA et de jiu-jitsu, aux côtés de mon mari. Nous accompagnons des pratiquants dès l’âge de 6 ans jusqu’à l’âge adulte, en transmettant bien plus que des techniques de combat. Nous cherchons à inculquer la discipline, le respect, la confiance en soi, le courage, l’entraide et le goût de l’effort. Pour moi, être coach signifie avant tout transmettre et accompagner. J’aime voir les jeunes progresser, prendre confiance en eux, relever leurs propres défis et comprendre que leurs limites ne sont pas toujours celles qu’ils imaginent. Je veux leur transmettre une conviction simple : Tout est possible lorsque l’on travaille, que l’on persévère et que l’on refuse d’abandonner. Maman et sportive en famille Je suis également maman de deux filles, âgées de 12 et 3 ans, qui grandissent elles aussi dans cet univers sportif. Elles pratiquent le jiu-jitsu, le judo et le MMA, et participent à des compétitions. Nous partageons donc cette passion en famille, avec ses victoires, ses défaites, ses sacrifices, ses émotions et surtout ses nombreux moments de fierté. Être maman et athlète représente parfois un véritable défi : trouver l’équilibre entre la famille, les entraînements, les compétitions et le rôle de coach. Mais c’est aussi une immense richesse. Mes filles sont une source de motivation et me rappellent chaque jour pourquoi il est important de montrer l’exemple plutôt que de simplement parler de persévérance. Le Va’a, une autre passion En dehors des sports de combat, je pratique également le va’a au sein d’une association. Je participe aux compétitions en V6, où j’occupe le poste de capitaine, et je pratique également le V1 en loisir. Le va’a m’apporte une autre dimension du sport : celle du collectif, de la cohésion, de la confiance et de la capacité à avancer ensemble vers un même objectif. Ma philosophie Aujourd’hui, mon parcours ne se résume pas aux titres et aux médailles. Ce qui me tient le plus à cœur, c’est de pouvoir transmettre mon expérience aux générations qui arrivent, accompagner les jeunes dans leurs projets et leur montrer que le sport peut devenir un véritable moteur dans leur vie. Je veux leur apprendre à accepter les difficultés, à se relever après une défaite, à croire en eux et surtout à ne jamais abandonner. S’entraîner. Persévérer. Croire en soi. Ne rien lâcher. C’est la philosophie qui guide mon parcours d’athlète, de coach et de maman. Statut sportif proposé : • Potentiel haut niveau • Justification : 2x Bronze aux World master jiu-jitsus 3X Or au championnat de Polynésie NOGI 1x Or au championnat Polynésie en GI ────────────────────────────────────────